Zamislite da ste ušli u neku od prepunih hala, da posle dužeg vremena uživo čujete svoj omiljeni bend. Red je bio dug, toaleti su prljavi, piće je skupo, veoma je glasno, i svi su mokri od znoja. Pa ipak, dok vam se neko izvinjava što vas je krećući se kroz gužvu zgazio ili zalio pivom, shvatate da odavno niste bili ovako srećni. Živa muzika ima sasvim poseban, blagotvoran uticaj na nas, i slobodno se može reći da je naša nasušna potreba. A zašto je to tako, nastavite da čitate i saznaćete.

Možda ste baš danas, tu istu muziku slušali na nekom od nosača zvuka dok ste se vozili na posao, ili u udobnosti sopstvenog doma. Ipak, to ne može da se poredi sa atmosferom na koncertu, kada svoje omiljene umetnike slušate uživo.

Poslednjih godina, dok je trjala pandemija korona virusa, ovakvih događaja bilo je mnogo manje, što nam je pomoglo da po ko zna koji put ponovo shvatimo koliko je živa muzika – naša nasušna potreba.

U stvari, kako su razna istraživanja pokazala, redovno prisustvovanje muzičkim događajima uživo pruža vam preko potrebne društvene susrete, snižava hormon stresa, doprinosi pozitivnim mentalnim osećanjima na još višem nivou od recimo joge, ili druženja sa kućnim ljubimcem. Ova aktivnost, može da produži vaš životni vek i do devet godina! Da, dobro ste pročitali, čitavih devet godina!

Zato ćemo se u ovom tekstu, baviti upravo istraživanjem društvene i fizičke prednosti slušanja muzike uživo, da bismo objasnili zašto je to tako važan segment života mnogih od nas. A ako ste nekada često išli na koncerte, pa onda prestali, pokušaćemo da vas pokrenemo da ponovo počnete da praktikujete ovu aktivnost.

Živa muzika i socijalizacija

Po svojoj prirodi, živa muzika je zajedničko iskustvo. Kada uđete u neku od sala (ili hala) da biste slušali nekog od umetnika koje volite, automatski ćete se naći u većoj grupi ljudi sa kojima imate nešto zajedničko. Buka sveta van ovog mesta prestaje da postoji, a sve što je važno ste vi i ljudi u toj prostoriji, koji zajedno sa vama pevaju i igraju uz omiljenu muziku.

Setite se osećaja koji imate kada bend (ili di-džej) odsviraju prvih nekoliko akorada vaše omiljene pesme. Uzbuđenje i energija u prostoriji postaju prosto opipljivi. Stapate se sa gomilom i osećanja se mešaju. Smejete se, možda i plačete, dok pevate i igrate sa ljudima koji se osećaju kao vi. E, taj zarazni osećaj euforične povezanosti, zove se “kolektivna efervescencia” ili “kolektivna živahnost”, a to je termin koji je pre stotinak godina skovao francuski sociolog Emil Dirkem.

Ova “živahna” iskustva ispunjavaju ljudsku potrebu za pripadanjem,na način koji smo skloni da previdimo. Istorijski gledano, ljudi su ovu potrebu za povezivanjem sa grupama drugih ispunjavali kroz događaje kao što su zabave ili gozbe (recimo u antičko doba), od kojih su mnogi uključivali i živu muziku. Jednostavno, postoji nešto u tome što se nalazite na mestu stvaranja umetnosti, u kojoj uživate povezujući se sa drugima na jednom višem nivou.

Naravno, živa muzika je samo jedan primer načina na koji ljudi zadovoljavaju ovu potrebu. Kod nekih drugih, to su protesti, sportski događaji ili konferencije zasnovane na zajedničkim interesovanjima. Od drevnih običaja kao što su hodočašća i gozbe, do modernijih metoda kao što su pozorišne predstave, koncerti, izložbe ili utakmice, ovi kolektivni događaji pomažu ljudima da vode srećniji i ispunjeniji život, povezujući se sa drugima.

Uticaj žive muzike na fizičko i mentalno zdravlje

Dakle, osim socijalnog momenta, živa muzika poboljšava naše fizičko i mentalno zdravlje na neke, možda i prilično iznenađujuće načine. Neke od naučnih studija na ovu temu otkrile su da je samo 20 minuta na koncertu rezultiralo značajnim povećanjem osećanja blagostanja za 21%. A to je upravo ono što smo već rekli, da redovno odlaženje na koncerte i žive svirke uopšte može značajno da produži vaš životni vek.

Ključni markeri koji su doveli do ovog saznanja uključivali su povećanje osećaja sopstvene vrednosti za 25%, bliskosti sa drugim ljudima za 25 % i mentalne stimulacije za čitavih 75%. Malo li je?

Oni koji i inače često odlaze na koncerte osećaju se srećnije, zadovoljnije, žive produktivnije, a samopoštovanje im je podignuto na viši nivo. Sve ovo sugeriše da bi prisustvo na muzičkim (i sličnim) događajima moglo biti ključno za poboljšanje osećaja blagostanja u vašem životu.

A osim toga, prisustvovanje muzičkim događajima smanjuje nivo hormona stresa poput kortizola, koji telo proizvodi kada ste pod fizičkim ili mentalnim stresom. Produženo izlaganje ovom hormonu je povezano sa rizikom od srčanih oboljenja, dijabetesa i impotencije. Dakle, snižavanje nivoa ovih hormona je itekako važno.

A zašto nam je baš živa muzika – naša nasušna potreba

Bez obzira da li je u pitanju rasprodata hala, stadion, ili samo svirka akustičnog umetnika na šetalištu, živa muzika nam omogućava da osetimo povezanost sa drugima na jedinstven način. Jer istovremeno, čini da se osećamo dobro u vezi sa samim sobom, snižava hormone stresa i ukratko, daje nam dobar osećaj, a svet čini boljim mestom za život. Zar to nije dovoljan razlog za ovakvu tvrdnju?

Decu tome ne morate ni da učite, ona to već znaju. Ona na muziku reaguju instinktivno, bez razmišljanja, jednostavno – osećaju. Probudite ono dete u sebi, koje se u poslednje vreme možda malo uspavalo.  

I za kraj…

Ako ste na koncerte nekada išli redovno, pa ovu naviku malo zapostavi, razmislite o tome kada sledeći put vidite najavu za koncert omiljenog benda ili umetnika. Onog koga inače slušate gotovo svakodnevno, makar u automobilu na putu do posla, ali ga uživo niste čuli čitavu večnost.

Setite se kako su vam ovakvi događaji nekada bili veoma važni, kako ste se posebno oblačili i spremali za njih, kako ste se unapred dogovarali sa prijateljima, da biste zajedno otišli i uživali u muzici koju volite. Jer ipak, to su iskustva koja su lepša kada se podele sa bliskim ljudima.

Izvucite iz ormara i (ako još uvek možete) obucite svoju kožnu jaknu koju godinama niste ni pogledali. Stavite na gramofon ploču koju odavno niste čuli, dok se spremate za povratak u neko lepše vreme, koji će vam napuniti baterije, i na vaše lice vratiti osmeh koji narednih dana ni hirurškim putem niko neće moći da vam skine. Jer muzika je moćna, a prisustvo stvaranju žive muzike – lekovito.

A da li vi volite živu muziku? Da li još uvek odlazite na koncerte, ili za to više “nemate vremena”? Podelite svoje misli sa nama u komentarima.

Fotografije: YouTube.com

Autorski tekst: Jelena Todorović (Vaša Crvenkapica)

Tekst prvobitno objavljen na: YU radio stanice